10 Najboljih Načina da Uklonite Podbradak Prirodnim Putem

Bez obzira na godine, koža lica vremenom gubi elastičnost, što može dovesti do stvaranja podbradka. Srećom, postoje prirodni načini da se ovo reši ili barem umanji. Evo 10 najboljih metoda koje možete probati.

1. Žvake bez šećera za zatezanje mišića vilice

Redovno žvakanje žvaka bez šećera pomaže u zatezanju mišića lica i vilice, što može smanjiti vidljivost podbradaka. Osim toga, žvake bez šećera održavaju oralnu higijenu. Žvaćite ih nekoliko puta dnevno za optimalne rezultate.

2. Kakao puter za zatezanje kože

Zagrejte par kašika kakao putera i nežno masirajte područje vrata i brade. Ostavite da deluje nekoliko minuta. Ponavljajte postupak dva puta dnevno - ujutru i uveče pre spavanja.

3. Ulje od pšeničnih klica za regeneraciju kože

Ovaj prirodni proizvod bogat vitaminom E zateže kožu i poboljšava njen izgled. Utvarajte malo ulja u vrat krećući se od donjeg dela vrata ka bradi. Ostavite da deluje tokom noći.

4. Maska od belanaca za zatezanje kože

Pomešajte dva belanca sa kašikom mleka, meda i soka od limuna, dodajte nekoliko kapi ulja mente i nanesite na problematična područja. Ostavite 30 minuta pa operite.

5. Glicerinska maska protiv opuštene kože

Kombinujte kašiku glicerina, pola kašike epsom soli i nekoliko kapi ulja mente. Nanosite vatom i ostavite par minuta pre nego što operete hladnom vodom.

6. Vežbe za zatezanje mišića lica i vrata

Zabacite glavu nazad dok ne vidite plafon, otvorite usta i napućite usne. Držite 5 sekundi. Ponavljajte 5-10 puta dnevno. Druga vežba uključuje okretanje glave u krug.

7. Zeleni čaj za ubrzanje metabolizma

Antioksidansi u zelenom čaju ubrzavaju metabolizam, što pomaže u gubitku težine. Pijte nekoliko šoljica dnevno.

8. Vitamin E za elastičnost kože

Uključite u ishranu namirnice bogate vitaminom E: zeleno lisnato povrće, orašaste plodove, soju i mlečne proizvode.

9. Masaža mlekom za mekanu i zategnutu kožu

Mleko možete koristiti za masažu ili napraviti masku sa medom. Ostavite da deluje 10 minuta pre pranja.

10. Sok od dinje za hidrataciju i detox

Nanesite sok od dinje na problematična područja ili pomešajte sa sokom od jabuke za masažu. Takodje, unositi više dinje u ishrani.

Dodatni saveti:

• Pijte dosta vode i jedite hidratantnu hranu
• Ograničite kafu, alkohol i gazirana pića
• Držite pravilno držanje tela
• Vežbajte kardio i vežbe snage
• Pravilno rasporedite kosu da minimizirate izgled podbradka

Za najbolje rezultate, kombinujte više metoda i budite uporni. Promene će biti vidljive tek nakon nekoliko nedelja redovne primene. Ako prirodni postupci ne daju rezultate, postoje i medicinski tretmani kao što su lasersko uklanjanje, ali to treba razmotriti kao poslednju opciju.