Prirodni načini borbe protiv akni - Iskustva i saveti

Akne su problem sa kojim se suočavaju mnogi ljudi, posebno tokom puberteta. Iako postoje brojni farmaceutski preparati i dermatološki tretmani, mnogi se okreću prirodnim rešenjima koja su im pomogla. U ovom članku, podelićemo iskustva ljudi koji su se borili sa aknama i koji su pronašli rešenje u prirodnim metodama.

Moje iskustvo sa dermatolozima

Tokom puberteta, imala sam problema sa aknama koje su mi izazivale nelagodnost. Obratila sam se dermatolozima, ali svaki put su mi prepisivali različite lekove i kreme koje su samo pogoršale stanje. Moje lice je postalo crveno, upaljeno i isušeno, a akne su se još više umnožile. Antibotici koji su mi prepisivani izazivali su mučninu, ali su me doktori ubeđivali da je to normalno i da treba da nastavim sa terapijom.

Na kraju sam odustala od dermatologa i okrenula se prirodnim rešenjima koja su mi preporučili u porodici.

Prirodne maske koje su mi pomogle

Moja baka mi je dala recept za dve prirodne maske koje su mnogima pomogle:

1. Piling maska od belanceta, limuna i brašna

Ovu masku pravite tako što pomešate jedno belance, kašiku limunovog soka i brašno dok ne dobijete gustu masu. Nanosite je na lice i držite 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Koristite je jednom nedeljno.

2. Masku od meda i mleka

Umutite med i mleko u jednaku količinu i nanesite na lice. Ostavite da deluje 20 minuta, a zatim isperite. Ovu masku možete koristiti češće, jer hidrira i umiruje kožu.

Nakon što sam počela da koristim ove maske, problema sa aknama više nisam imala. Takođe sam obratila pažnju na ishranu i počela da uzimam vitamin B kompleks.

Ishrana i stil života

Osim prirodnih maski, važno je obratiti pažnju na ishranu. Izbegavajte previše začinjene i masne namirnice, a unosite više vitamina B kroz hranu. Redovno pijenje vode i fizička aktivnost takođe doprinose zdravlju kože.

Zašto sam odustala od dermatologa?

Moje iskustvo sa dermatolozima nije bilo pozitivno. Svaki put su mi prepisivali iste lekove, bez obzira na reakciju moje kože. Nakon što su mi antibiotici izazvali mučninu, a kreme i losioni pogoršali stanje, odlučila sam da probam prirodne metode. Nisam protiv dermatologa, ali verujem da svako treba da pronađe ono što najbolje odgovara njegovoj koži.

Šta izbegavati u kozmetičkim proizvodima?

Mnogi kozmetički proizvodi sadrže štetne hemikalije poput parabena, mineralnih ulja, propilen glikola i drugih supstanci koje mogu iritirati kožu. Ako imate problem sa aknama, preporučuje se da koristite blage proizvode bez parfema i agresivnih hemikalija.

Zaključak

Borba protiv akni može biti dugotrajan proces, ali ključ je u strpljenju i pronalaženju onoga što odgovara vašoj koži. Prirodne maske, ishrana i pažljiva negova mogu značajno poboljšati stanje. Ako i dalje imate ozbiljnih problema, savetujemo vam da potražite drugog dermatologa koji će vam pomoći na individualniji način.