Kako prikriti tragove godina uz pomoć šminke

Mnogi traže načine da izgledaju mlađe, ali agresivne metode nisu svima dostupne, a stručnjaci sve češće upozoravaju na njihove zdravstvene rizike. Srećom, tragove godina možemo uspešno prikriti uz pomoć šminke - čak i proizvode koje već imate možete koristiti na drugačiji način.

Šta vam je potrebno?

Lista potrebnih stvari nije dugačka: pripremite šminku, hidratantnu kremu, ogledalo i obezbedite malo vremena za uvežbavanje tehnika.

Početak: Analiza lica

Prvo dobro osmotrite svoj odraz u ogledalu. Ako imate bore, ne brinite - to je prirodan proces. Kako starimo, koža postaje manje elastična i pojavljuju se linije koje vremenom postaju dublje. Sunčeva svetlost takođe doprinosi vidljivosti znakova starosti.

Priprema kože

Za suvu kožu koja se ljušti, nije dovoljno samo koristiti kremu sa visokim sadržajem vlage - neophodno je piti dosta tečnosti. Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu.

Korekcija nedostataka

Sakrivanje nepravilnosti poput pega, fleka ili bubuljica vrši se nežnim pokretima utrljavanja korektora na kritičnim mestima. Korektor možete koristiti i za senčenje nosa ako želite da ga vizuelno suzite.

Puder i prirodni izgled

Puder nije neophodno stavljati po čitavom licu - praktičnom proverom utvrdite koja mesta ga zahtevaju.

Oči - ključ mladalačkog izgleda

Cilj je vizuelno povećati oči bez preterivanja sa šminkom. Senku koju inače koristite nanesite na kapke i dodajte malo svetle, svetlucave senke tik ispod obrva. Za prirodan dnevni izgled, precizno uokvirite oko duž oba kapka tankom linijom.

Trepavice i usne

Manje ajlajnera na gornjem kapku i više maskare je trik koji vizuelno isticanje trepavica. Za usne, sa pojavom prvih bora koristite olovku koja sprečava razlivanje ruža. Za efekat punijih usana, ispravite liniju gornje usne.

4 namirnice koje su najbolji prijatelji mladolikosti

Hrana može biti i lek i otrov za organizam - ona može doprineti usporavanju ili ubrzavanju procesa starenja. Evo 4 vrste namirnica koje doprinose dugovečnosti i mladolikom izgledu:

1. Bobičasto voće

Bobičasto voće poseduje antioksidansnu moć i sposobnost regeneracije ćelija. Ono se bori protiv slobodnih radikala koji mogu oštetiti ćelije i sprečava nastanak problema sa pamćenjem. Visok sadržaj vitamina C umanjuje izraženost finih bora.

2. Tamno zeleno povrće

Spanac i kelj bogati su luteinom i zeoksantinom - pigmentima koji se bore protiv starenja ćelija. Takođe štite oči od UV zračenja i sadrže vitamin K važan za snagu kostiju.

3. Hrana bogata proteinima

Posle 40. godine mišićna masa opada, a metabolizam se usporava. Hrana bogata proteinima (piletina, morski plodovi, jaja) održava mišićnu masu i normalan krvni pritisak.

4. Riba bogata omega-3 masnim kiselinama

Omega-3 masne kiseline sprečavaju hronične upale, poboljšavaju funkciju mozga i memoriju. Najbolji izvori su losos i skuša.

Zaključak

Mladalački izgled možete postići bez agresivnih metoda - kombinacijom pravilne šminke i zdrave ishrane. Potrebno je malo vremena da savladate tehnike šminkanja, ali trud se isplati. Pravilnim izborom namirnica možete ne samo izgledati, već i osećati se mlađe.